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北京赛车pk10绝密公式|冬季胃寒怎么办?增强脾胃功能的食物大科普

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冬季易胃寒,不少人需要调理脾胃。脾胃虚弱其实是一种身体亚健康的症状,想要改善这种情况,只能够通过饮食来进行慢慢的调养。那么你知道增强脾胃功能的食物有哪些吗?

1、栗子

中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。将板栗仁蒸熟、磨粉,制成糕饼,适用于儿童,可增加食欲,调理肠胃。用板栗和粳米熬粥,既对脾胃虚寒所致的慢性腹泻患者有益,又是消化不良、气虚乏力的食疗验方。

2、猪肚

猪肚是常见的增强脾胃功能的食物,含高蛋白低脂肪,适合爆炒、煲汤,风味独特。从中医的“以形补形”的理论来看,猪肚是补益脾胃的佳品,自古以来就被视为“补药”,是药膳主食。

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