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  减肥食品:
  1.西红柿。吃新鲜的西红柿可以利尿及去除腿部疲惫,减少水肿的问题,生吃效果就更好。
  2.菠菜。菠菜可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿。
  3.西瓜。西瓜是水果中的利尿专家,多吃可减少留在身体中的多余水分,而且本身的糖分也低,多吃也不会致肥。
  4.蛋。蛋内的维生素B2有助去除脂肪,除此之外,它蕴含的烟酸及维生素B1可以去除下半身的肥肉。

2012-05-29 12:29   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  预防掉发的三大绝招
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你是否正在被脱发问题困扰着?刚扫整洁的地板,没多久就落满了头发。于是你不由地担心,是否有一天会掉成“秃头”?碰到脱发无须愁,告诉你三招,能有效预防掉发。1、每天出门前往头发上喷洒一些淡淡的柠檬汁或者淡橘子汁,这样能让头发纹理清晰、柔顺闪亮,不易脱落;2、洗头时往水里加点醋来平衡头皮的PH值,用果醋效果更好;3、洗净头发后,用干发帽包裹湿发,不要梳。

2011-12-06 08:46   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  如果经常无故突然跌倒、扭了脚踝、伤了腰或硬了脖子,千万不要以为是单纯的肌肉问题,它可能是某一相关经络或脏腑的衰弱表徵!

2011-11-16 16:18   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  多吃芝麻:
  1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分;芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用;
  2、芝麻中含有丰富的维生素E,能防止过氧化脂质对皮肤的危害,抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚,可使皮肤白皙润泽,并能防止各种皮肤炎症;
  3、芝麻还具有养血的功效,可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。

2011-11-11 11:32   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  感冒了,咖啡因可能引起失眠。有些感冒药还添加了咖啡因。台北市药师公会理事、社区药店药师徐祥玉提醒,长期使用这类感冒药可能造成失眠,甚至可能上瘾。

2011-11-10 08:16   有用(0) 没用(0) 评论 举报
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