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  抵压上腭促消化
  吃完饭并用清水漱口后,保持坐位,用舌尖抵压上腭数次,使唾液分泌增加,然后将唾液缓慢咽下,这样既能促进消化功能,还能改善中风后遗症等引起的吞咽困难。

2012-08-23 11:56   有用(0) 没用(0) 评论 举报

  女性雌激素下降 摄取豆制品
  雌激素是女性体内重要的性激素,当它在血液中低于正常水平时,会使女性的生殖功能和性功能都受到影响,还会使心脏失去保护。
  大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质,可弥补体内的雌激素不足。
  每天喝500毫升豆浆或吃100克以上的豆制品,如豆腐、腐竹等,可有效调节内分泌功能,促使雌激素恢复正常水平。

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