临睡前使用电脑严重影响健康

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  临睡前使用电脑严重影响健康

 


 

  随着网络的普及,人们使用电脑的时间越来越长。健康专家提醒,临睡前使用电脑会严重影响睡眠质量。

  对于忙碌的上班族来说,尤其是男,他们晚饭后会选择在电脑前加班,有的人喜欢上床后把笔记本电脑放在腿上;另一些人则喜欢临睡前在电脑上写自己的博客、聊天或是玩游戏。这些做法都会给睡眠带来不利影响。

(责任编辑:zxp)
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